10.1 km | 01:08:21 | 06:44/km日期: 2022-12-07 07:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'53" / 05'56" / 06'18" / 06'22" / 06'33" / 06'32" / 06'47" / 06'23" / 11'49" / 15'15" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'30" (+02'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'17") | 137 / 10137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
228.32 km 
Mizuno Wave Inspire 17 累積 :
1936.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 05'56" | 00:13'49" |
| 3 | 06'18" | 00:20'07" |
| 4 | 06'22" | 00:26'29" |
| 5 | 06'33" | 00:33'02" |
| 6 | 06'32" | 00:39'34" |
| 7 | 06'47" | 00:46'21" |
| 8 | 06'23" | 00:52'44" |
| 9 | 11'49" | 01:04'33" |
| 10 | 15'15" | 01:19'48" |
| 10.1 | 07'15" | 01:20'48" |
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