戴浙人 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

戴浙人高雄
ID 124832

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12.7 km | 02:30:16 | 11:50/km

日期: 2015-11-05 05:02 - 地點: 四海-高雄大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 06'56" / 06'40" / 06'32" / 06'04" / 07'24" / 08'12" / 07'04" / 07'56" / 47'28" / 13'20" / 11'20" / 11'48" / 13'59" /

咖啡組團練

11月累積里程 : 310.30 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳泊儕, 林建宏和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'40"	00:13'36"
3	06'32"	00:20'08"
4	06'04"	00:26'12"
5	07'24"	00:33'36"
6	08'12"	00:41'48"
7	07'04"	00:48'52"
8	07'56"	00:56'48"
9	47'28"	01:44'16"
10	13'20"	01:57'36"
11	11'20"	02:08'56"
12	11'48"	02:20'44"
12.7	13'59"	02:30'16"

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