8.1 km | 01:04:41 | 07:56/km日期: 2022-12-07 14:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'09" / 06'09" / 06'05" / 07'32" / 09'13" / 06'06" / 07'05" / 07'51" / 95'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:34'05" (+28'00") | 137 / 8137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'09" | 00:13'18" |
| 3 | 06'05" | 00:19'23" |
| 4 | 07'32" | 00:26'55" |
| 5 | 09'13" | 00:36'08" |
| 6 | 06'06" | 00:42'14" |
| 7 | 07'05" | 00:49'19" |
| 8 | 07'51" | 00:57'10" |
| 8.1 | 94'44" | 01:10'13" |
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