林宜蓁 2022/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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5.2 km | 00:28:20 | 05:28/km

日期: 2022-12-13 18:06 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'20" / 05'25" / 05'30" / 03'14" /

基本訓練

12月累積里程 : 43.43 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9924-004 累積 : 794.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'20"	00:16'52"
4	05'25"	00:22'17"
5	05'30"	00:27'47"
5.2	03'17"	00:28'20"

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