8.1 km | 00:35:58 | 04:26/km日期: 2015-11-05 21:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 04'30" / 04'26" / 04'16" / 04'23" / 04'22" / 04'20" / 04'28" / 04'44" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'14") | 108 / 8108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 311.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'26" | 00:08'56" |
| 3 | 04'16" | 00:13'12" |
| 4 | 04'23" | 00:17'35" |
| 5 | 04'22" | 00:21'57" |
| 6 | 04'20" | 00:26'17" |
| 7 | 04'28" | 00:30'45" |
| 8 | 04'44" | 00:35'29" |
| 8.1 | 04'27" | 00:35'58" |
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