8.5 km | 02:02:52 | 14:27/km日期: 2022-12-10 07:59 - 平均心率: 105 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 11'57" / 55'32" / 00'02" / 00'09" / 00'04" / 20'38" / 20'19" / 17'58" / 02'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'05" (+16'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'00" (+14'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'09" (+10'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'28" (+05'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'34" (+02'40") | 500 / 8500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 55'32" | 01:07'29" |
| 3 | 00'02" | 01:07'31" |
| 4 | 00'09" | 01:07'40" |
| 5 | 00'04" | 01:07'44" |
| 6 | 20'38" | 01:28'22" |
| 7 | 20'19" | 01:48'41" |
| 8 | 17'58" | 02:06'39" |
| 8.5 | 02'33" | 02:07'56" |
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