8.7 km | 00:50:11 | 05:45/km日期: 2022-12-10 18:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'57" / 04'57" / 06'23" / 04'48" / 06'19" / 04'45" / 06'25" / 04'41" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+02'08") | 722 / 8722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
420.58 km 
y拖 母子鱷魚第三代 累積 :
2055.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 04'57" | 00:11'54" |
| 3 | 06'23" | 00:18'17" |
| 4 | 04'48" | 00:23'05" |
| 5 | 06'19" | 00:29'24" |
| 6 | 04'45" | 00:34'09" |
| 7 | 06'25" | 00:40'34" |
| 8 | 04'41" | 00:45'15" |
| 8.7 | 06'49" | 00:50'11" |
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