5.5 km | 00:49:49 | 09:02/km日期: 2022-12-10 17:47 - 平均心率: 122 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 10'29" / 08'56" / 09'22" / 29'48" / 08'22" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+01'11") | 508 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 08'56" | 00:19'25" |
| 3 | 09'22" | 00:28'47" |
| 4 | 29'48" | 00:58'35" |
| 5 | 08'22" | 01:06'57" |
| 5.5 | 09'54" | 01:11'59" |
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