8.3 km | 00:43:59 | 05:16/km日期: 2015-11-10 20:46 - 地點: 臺中旱溪 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 7478 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'23" / 05'36" / 05'33" / 05'20" / 05'06" / 05'09" / 05'03" / 04'53" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'27") | 1001 / 1001 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'34" (+00'33") | 1003 / 2004 | 168 / 106 |
| 3 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 3005 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'18" (+00'17") | 1003 / 4009 | 170 / 110 |
| 5 | | 05'07" (+00'06") | 996 / 5006 | 171 / 114 |
| 6 | | 05'09" (+00'08") | 999 / 6005 | 170 / 114 |
| 7 | | 05'03" (+00'02") | 999 / 7004 | 171 / 115 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8004 | 170 / 116 |
| 9 | | 04'50" | 337 / 8342 | 170 / 121 |
11月累積里程 : 43.04 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'36" | 00:10'59" |
| 3 | 05'33" | 00:16'32" |
| 4 | 05'20" | 00:21'52" |
| 5 | 05'06" | 00:26'58" |
| 6 | 05'09" | 00:32'07" |
| 7 | 05'03" | 00:37'10" |
| 8 | 04'53" | 00:42'03" |
| 8.3 | 05'38" | 00:43'59" |
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