2.4 km | 00:31:43 | 13:25/km日期: 2022-12-10 11:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 12'18" / 14'05" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'52" (+04'35") | 249 / 1249 |
| 3 | | 13'14" (+00'57") | 1000 / 2249 |
| 4 | | 17'14" (+04'57") | 114 / 2363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 14'05" | 00:26'23" |
| 2.4 | 14'40" | 00:31'43" |
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