10.0 km | 01:05:11 | 06:31/km日期: 2022-12-11 20:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'47" / 06'29" / 06'34" / 06'30" / 06'31" / 06'29" / 06'31" / 06'32" / 06'34" / 06'14" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'29" | 00:13'16" |
| 3 | 06'34" | 00:19'50" |
| 4 | 06'30" | 00:26'20" |
| 5 | 06'31" | 00:32'51" |
| 6 | 06'29" | 00:39'20" |
| 7 | 06'31" | 00:45'51" |
| 8 | 06'32" | 00:52'23" |
| 9 | 06'34" | 00:58'57" |
| 10 | 06'14" | 01:05'11" |
| 10.0 | 03'45" | 01:05'12" |
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