12.0 km | 01:06:15 | 05:30/km日期: 2022-12-11 21:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'27" / 06'07" / 06'05" / 05'44" / 05'43" / 06'50" / 05'37" / 05'15" / 05'05" / 04'55" / 04'37" / 04'32" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'24") | 999 / 9999 |
| 11 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 10999 |
| 12 | | 04'31" | 1000 / 11999 |
| 13 | | 04'29" | 42 / 12042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
265.89 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2（極光綠） 累積 :
723.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'07" | 00:12'34" |
| 3 | 06'05" | 00:18'39" |
| 4 | 05'44" | 00:24'23" |
| 5 | 05'43" | 00:30'06" |
| 6 | 06'50" | 00:36'56" |
| 7 | 05'37" | 00:42'33" |
| 8 | 05'15" | 00:47'48" |
| 9 | 05'05" | 00:52'53" |
| 10 | 04'55" | 00:57'48" |
| 11 | 04'37" | 01:02'25" |
| 12 | 04'32" | 01:06'57" |
| 12.0 | 04'19" | 01:07'08" |
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