12.3 km | 01:31:29 | 07:25/km日期: 2022-12-12 18:59 - 平均心率: 114 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 07'51" / 05'50" / 05'52" / 05'47" / 06'38" / 07'23" / 05'57" / 06'05" / 09'23" / 08'56" / 09'05" / 09'35" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'23" (+03'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'55" (+03'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'05" (+03'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'34" (+03'47") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'02" (+04'15") | 311 / 12311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
403.78 km 
S.Y.M SCF7763 累積 :
6301.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 05'50" | 00:13'41" |
| 3 | 05'52" | 00:19'33" |
| 4 | 05'47" | 00:25'20" |
| 5 | 06'38" | 00:31'58" |
| 6 | 07'23" | 00:39'21" |
| 7 | 05'57" | 00:45'18" |
| 8 | 06'05" | 00:51'23" |
| 9 | 09'23" | 01:00'46" |
| 10 | 08'56" | 01:09'42" |
| 11 | 09'05" | 01:18'47" |
| 12 | 09'35" | 01:28'22" |
| 12.3 | 10'00" | 01:31'29" |
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