3.4 km | 00:18:37 | 05:27/km日期: 2015-11-07 12:09 - 平均心率: 111 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 04'52" / 04'51" / 06'32" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'37") | 43 / 2043 |
| 4 | | 15'54" (+11'04") | 140 / 2183 |
| 5 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 3183 |
| 6 | | 06'16" (+01'26") | 227 / 3410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'51" | 00:09'43" |
| 3 | 06'32" | 00:16'15" |
| 3.4 | 05'48" | 00:18'38" |
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