10.0 km | 00:58:34 | 05:50/km日期: 2015-11-09 20:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 06'03" / 06'08" / 05'59" / 05'56" / 05'52" / 05'57" / 05'51" / 06'00" / 04'25" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+01'16") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'03" | 00:12'19" |
| 3 | 06'08" | 00:18'27" |
| 4 | 05'59" | 00:24'26" |
| 5 | 05'56" | 00:30'22" |
| 6 | 05'52" | 00:36'14" |
| 7 | 05'57" | 00:42'11" |
| 8 | 05'51" | 00:48'02" |
| 9 | 06'00" | 00:54'02" |
| 10 | 04'25" | 00:58'27" |
| 10.0 | 05'26" | 00:58'34" |
留言 
展開計圈分析
