2.4 km | 00:14:09 | 06:01/km日期: 2022-12-13 17:08 - 平均心率: 175 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'59" / 06'05" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'01") | 346 / 2346 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
400.71 km Asics Magic Speed 20221006 累積 :
505.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'05" | 00:12'04" |
2.3 | 06'00" | 00:14'09" |