7.4 km | 00:45:57 | 06:10/km日期: 2022-12-15 13:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 08'30" / 06'07" / 05'46" / 05'44" / 05'51" / 05'15" / 06'52" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'46") | 467 / 1467 |
| 3 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 2467 |
| 4 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 3467 |
| 5 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 4467 |
| 6 | | 05'50" (+00'41") | 483 / 4951 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 5951 |
| 8 | | 06'50" (+01'41") | 1000 / 6951 |
| 9 | | 08'07" (+02'58") | 488 / 7439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
82.70 km 
ASICS magic speed2 累積 :
104.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 06'07" | 00:14'37" |
| 3 | 05'46" | 00:20'23" |
| 4 | 05'44" | 00:26'07" |
| 5 | 05'51" | 00:31'58" |
| 6 | 05'15" | 00:37'13" |
| 7 | 06'52" | 00:44'05" |
| 7.4 | 10'02" | 00:48'30" |
留言 
展開計圈分析
