liao 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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10.6 km | 01:10:38 | 06:40/km

日期: 2015-11-08 07:08 - 卡路里: 657 Cal

Pace: 07'24" / 06'44" / 06'37" / 06'41" / 06'48" / 06'47" / 06'49" / 06'40" / 06'37" / 06'18" / 05'32" /

11月累積里程 : 100.24 km

NEWBALANCE 610 V2 累積 : 1157.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 和 Ego 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'44"	00:14'08"
3	06'37"	00:20'45"
4	06'41"	00:27'26"
5	06'48"	00:34'14"
6	06'47"	00:41'01"
7	06'49"	00:47'50"
8	06'40"	00:54'30"
9	06'37"	01:01'07"
10	06'18"	01:07'25"
10.6	05'32"	01:10'38"

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成績 : 04:39:10

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