陳俊傑 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台南
ID 106833

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4.1 km | 00:26:20 | 06:28/km

日期: 2015-11-08 21:17 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'51" / 06'42" / 06'12" / 06'16" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'47" (+00'35")

990 / 990

2

06'45"

(13'29")

06'41" (+00'29")

1008 / 1999

3

06'16"

(19'45")

06'12"

1010 / 3010

4

06'16"

(26'01")

06'18" (+00'06")

992 / 4002

5

00'19"

(26'20")

05'06"

62 / 4064

11月累積里程 : 73.72 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 510.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

張元韋, 陳榮興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'42"	00:13'33"
3	06'12"	00:19'45"
4	06'16"	00:26'01"
4.1	04'52"	00:26'20"

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成績 : 05:56:41

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