13.9 km | 02:10:56 | 09:25/km日期: 2022-12-16 05:03 - 平均心率: 114 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 11'07" / 07'55" / 07'39" / 08'03" / 07'53" / 07'29" / 10'25" / 08'40" / 08'55" / 09'20" / 08'45" / 10'23" / 10'32" / 11'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 07'55" | 00:19'02" |
| 3 | 07'39" | 00:26'41" |
| 4 | 08'03" | 00:34'44" |
| 5 | 07'53" | 00:42'37" |
| 6 | 07'29" | 00:50'06" |
| 7 | 10'25" | 01:00'31" |
| 8 | 08'40" | 01:09'11" |
| 9 | 08'55" | 01:18'06" |
| 10 | 09'20" | 01:27'26" |
| 11 | 08'45" | 01:36'11" |
| 12 | 10'23" | 01:46'34" |
| 13 | 10'32" | 01:57'06" |
| 13.9 | 11'10" | 02:07'00" |
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