3.8 km | 00:52:13 | 13:46/km日期: 2022-12-21 16:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 18'04" / 12'35" / 12'53" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'10" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'41" (+02'07") | 789 / 3789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'04" | 00:18'04" |
| 2 | 12'35" | 00:30'39" |
| 3 | 12'53" | 00:43'32" |
| 3.8 | 14'42" | 00:55'08" |
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