5.8 km | 00:37:57 | 06:30/km日期: 2022-12-19 18:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 07'25" / 07'09" / 07'19" / 06'49" / 05'20" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 838 / 5838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'09" | 00:14'34" |
| 3 | 07'19" | 00:21'53" |
| 4 | 06'49" | 00:28'42" |
| 5 | 05'20" | 00:34'02" |
| 5.8 | 05'14" | 00:38'26" |
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