10.8 km | 01:03:47 | 05:55/km日期: 2015-11-11 20:52 - 地點: 興隆路 - 天氣: OK - 平均心率: 87 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'57" / 06'03" / 06'08" / 06'06" / 06'20" / 05'42" / 05'44" / 05'38" / 05'41" / 05'44" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'19") | 2010 / 2010 |
| 2 | | 06'07" (+00'27") | 2008 / 4018 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 2013 / 6032 |
| 4 | | 05'40" | 2006 / 8039 |
| 5 | | 05'42" (+00'02") | 2006 / 10045 |
| 6 | | 05'44" (+00'04") | 776 / 10821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'03" | 00:12'00" |
| 3 | 06'08" | 00:18'08" |
| 4 | 06'06" | 00:24'14" |
| 5 | 06'20" | 00:30'34" |
| 6 | 05'42" | 00:36'16" |
| 7 | 05'44" | 00:42'00" |
| 8 | 05'38" | 00:47'38" |
| 9 | 05'41" | 00:53'19" |
| 10 | 05'44" | 00:59'03" |
| 10.8 | 06'08" | 01:03'47" |
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