鄭嘉銘 2013/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉銘台中
ID 8319

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9.8 km | 00:46:16 | 04:42/km

日期: 2013-03-31 20:26 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 04'37" / 04'49" / 04'49" / 05'31" / 04'03" / 04'29" / 04'41" / 04'43" / 04'34" / 04'47" /

3月累積里程 : 127.85 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1620.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'49"	00:09'26"
3	04'49"	00:14'15"
4	05'31"	00:19'46"
5	04'03"	00:23'49"
6	04'29"	00:28'18"
7	04'41"	00:32'59"
8	04'43"	00:37'42"
9	04'34"	00:42'16"
9.8	04'47"	00:46'16"

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