4.1 km | 00:29:18 | 07:13/km日期: 2022-12-22 18:55 - 平均心率: 111 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C
Pace: 05'49" / 05'35" / 06'04" / 10'25" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+04'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'30" (+20'56") | 54 / 4054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'35" | 00:11'24" |
| 3 | 06'04" | 00:17'28" |
| 4 | 10'25" | 00:27'53" |
| 4.1 | 15'20" | 00:28'43" |
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