11.2 km | 01:03:03 | 05:37/km日期: 2022-12-23 19:33 - 地點: 嘉大民生體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 60%
Pace: 05'57" / 05'42" / 05'41" / 05'43" / 05'34" / 05'33" / 05'28" / 05'39" / 05'25" / 05'40" / 05'29" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
280.21 km 
美津儂 RIDER 24 黑 累積 :
1363.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 05'41" | 00:17'20" |
| 4 | 05'43" | 00:23'03" |
| 5 | 05'34" | 00:28'37" |
| 6 | 05'33" | 00:34'10" |
| 7 | 05'28" | 00:39'38" |
| 8 | 05'39" | 00:45'17" |
| 9 | 05'25" | 00:50'42" |
| 10 | 05'40" | 00:56'22" |
| 11 | 05'29" | 01:01'51" |
| 11.2 | 05'51" | 01:03'03" |
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