7.2 km | 00:50:46 | 07:03/km日期: 2022-12-23 18:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 12°C - 濕度: 57%
Pace: 06'16" / 06'59" / 06'40" / 07'31" / 06'32" / 07'13" / 07'09" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'21") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'59" | 00:13'15" |
| 3 | 06'40" | 00:19'55" |
| 4 | 07'31" | 00:27'26" |
| 5 | 06'32" | 00:33'58" |
| 6 | 07'13" | 00:41'11" |
| 7 | 07'09" | 00:48'20" |
| 7.2 | 06'54" | 00:49'42" |
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