5.0 km | 00:28:37 | 05:40/km日期: 2015-11-11 12:01 - 天氣: 下大雨 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 5662 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 05'37" / 05'56" / 05'47" / 05'25" / 05'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'08") | 1009 / 1009 | 200 / 89 |
| 2 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 2010 | 190 / 88 |
| 3 | | 05'44" (+00'19") | 1006 / 3017 | 196 / 88 |
| 4 | | 05'25" | 1008 / 4025 | 204 / 90 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 1002 / 5028 | 198 / 91 |
| 6 | | 05'51" (+00'26") | 48 / 5076 | 190 / 89 |
故意的～故意的～
給人家落大水
就是不給我慢慢跑完8K就是了
淋整身濕回來
跑齡ㄧ年5個月跑步滿兩千公里
11月累積里程 : 162.07 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'56" | 00:11'33" |
| 3 | 05'47" | 00:17'20" |
| 4 | 05'25" | 00:22'45" |
| 5 | 05'32" | 00:28'17" |
| 5.0 | 06'53" | 00:28'37" |
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