6.0 km | 00:30:46 | 05:08/km日期: 2022-12-27 19:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 63%
Pace: 05'20" / 05'07" / 05'09" / 05'07" / 05'02" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'30") | 942 / 942 |
| 2 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 1942 |
| 3 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 2942 |
| 4 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 3942 |
| 5 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 4942 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 5942 |
| 7 | | 10'18" (+05'30") | 51 / 5993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'07" | 00:10'27" |
| 3 | 05'09" | 00:15'36" |
| 4 | 05'07" | 00:20'43" |
| 5 | 05'02" | 00:25'45" |
| 6.0 | 05'03" | 00:30'47" |
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