6.8 km | 00:56:11 | 08:18/km日期: 2022-12-25 07:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 8476 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 77%
Pace: 08'29" / 08'26" / 08'20" / 07'40" / 08'36" / 08'37" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+00'53") | 1001 / 1001 | 143 / 81 |
| 2 | | 08'29" (+00'52") | 1001 / 2002 | 147 / 79 |
| 3 | | 08'21" (+00'44") | 1001 / 3004 | 153 / 78 |
| 4 | | 07'37" | 1002 / 4007 | 164 / 79 |
| 5 | | 08'45" (+01'08") | 1001 / 5008 | 143 / 79 |
| 6 | | 08'39" (+01'02") | 1000 / 6009 | 145 / 79 |
| 7 | | 07'31" | 759 / 6768 | 163 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.87 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'26" | 00:16'55" |
| 3 | 08'20" | 00:25'15" |
| 4 | 07'40" | 00:32'55" |
| 5 | 08'36" | 00:41'31" |
| 6 | 08'37" | 00:50'08" |
| 6.8 | 07'52" | 00:56'11" |
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