3.0 km | 00:38:51 | 12:52/km日期: 2022-12-27 19:59 - 平均心率: 93 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 94'49" / 13'25" / 14'07" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'51" (+01'31") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 94'49" | 01:34'49" |
| 2 | 13'25" | 01:48'14" |
| 3 | 14'07" | 02:02'21" |
| 3.0 | 14'16" | 02:02'37" |
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