5.1 km | 00:37:34 | 07:21/km日期: 2022-12-28 20:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 08'32" / 07'00" / 10'31" / 07'42" / 07'35" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'12") | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
194.10 km 
NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 鸚鵡色 累積 :
2280.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'00" | 00:15'32" |
| 3 | 10'31" | 00:26'03" |
| 4 | 07'42" | 00:33'45" |
| 5 | 07'35" | 00:41'20" |
| 5.1 | 07'17" | 00:42'06" |
Mint Black 說推
留言 
