12.1 km | 01:11:37 | 05:54/km日期: 2015-11-12 19:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 12414 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'07" / 05'38" / 06'02" / 06'08" / 06'07" / 06'17" / 06'16" / 05'38" / 05'31" / 05'31" / 05'35" / 05'08" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'59") | 1007 / 1007 | 171 / 82 |
| 2 | | 05'36" (+00'32") | 1003 / 2011 | 173 / 102 |
| 3 | | 06'01" (+00'57") | 1001 / 3013 | 172 / 96 |
| 4 | | 06'08" (+01'04") | 1006 / 4019 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'02" (+00'58") | 1003 / 5023 | 173 / 95 |
| 6 | | 06'16" (+01'12") | 1002 / 6025 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'17" (+01'13") | 1003 / 7029 | 173 / 91 |
| 8 | | 05'37" (+00'33") | 1004 / 8033 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 9033 | 173 / 105 |
| 10 | | 05'33" (+00'29") | 1002 / 10036 | 172 / 104 |
| 11 | | 05'35" (+00'31") | 1007 / 11044 | 173 / 102 |
| 12 | | 05'04" | 1001 / 12045 | 171 / 115 |
| 13 | | 04'23" | 136 / 12182 | 173 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.05 km 
廠牌 型號 累積 :
562.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'38" | 00:12'45" |
| 3 | 06'02" | 00:18'47" |
| 4 | 06'08" | 00:24'55" |
| 5 | 06'07" | 00:31'02" |
| 6 | 06'17" | 00:37'19" |
| 7 | 06'16" | 00:43'35" |
| 8 | 05'38" | 00:49'13" |
| 9 | 05'31" | 00:54'44" |
| 10 | 05'31" | 01:00'15" |
| 11 | 05'35" | 01:05'50" |
| 12 | 05'08" | 01:10'58" |
| 12.1 | 04'45" | 01:11'37" |
展開計圈分析
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