美津濃慢跑俱樂部~第二期第一次上課
本日課程為40分鐘有氧跑(400m操場)
一開始跑第一道~~後面幾圈聊起天來改跑第二道
總共跑了17圈，各圈時間如下
2`18
2`06
2`01
2`00
1`59
2`07
2`17
2`20
2`16
2`18
2`19
2`24......開始與跑友聊天~改跑第二道
2`30
2`33
2`41
2`32