8.1 km | 00:48:01 | 05:56/km日期: 2022-12-29 11:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'19" / 05'41" / 05'27" / 06'07" / 05'58" / 05'50" / 05'55" / 06'15" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'30") | 82 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'41" | 00:12'00" |
| 3 | 05'27" | 00:17'27" |
| 4 | 06'07" | 00:23'34" |
| 5 | 05'58" | 00:29'32" |
| 6 | 05'50" | 00:35'22" |
| 7 | 05'55" | 00:41'17" |
| 8 | 06'15" | 00:47'32" |
| 8.1 | 05'50" | 00:48'01" |
留言 
展開計圈分析
