7.1 km | 00:41:55 | 05:53/km日期: 2022-12-29 19:02 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 06'15" / 06'16" / 06'44" / 06'01" / 05'11" / 05'17" / 05'32" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'29") | 115 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 330.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'16" | 00:12'31" |
| 3 | 06'44" | 00:19'15" |
| 4 | 06'01" | 00:25'16" |
| 5 | 05'11" | 00:30'27" |
| 6 | 05'17" | 00:35'44" |
| 7 | 05'32" | 00:41'16" |
| 7.1 | 05'38" | 00:41'55" |
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