5.0 km | 00:24:19 | 04:51/km日期: 2023-01-30 18:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 05'19" / 05'10" / 04'54" / 04'28" / 04'25" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 12.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'10" | 00:10'29" |
| 3 | 04'54" | 00:15'23" |
| 4 | 04'28" | 00:19'51" |
| 5 | 04'25" | 00:24'16" |
| 5.0 | 04'19" | 00:24'20" |
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