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Joseph
新界
ID 14357
81 位追隨者
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Joseph
15.0 km
|
01:14:20
|
04:57/km
BROOKS香港十五公里挑戰賽
官方成績
日期
2015-11-15
成績
01:14:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:57/km
日期:
2015-11-15 08:00
-
卡路里:
1271 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
62%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'40"
(04'40")
04'40"
1000 / 1000
2
04'50"
(09'31")
04'50" (+00'10")
1000 / 2000
3
04'44"
(14'15")
04'44" (+00'04")
1000 / 3000
4
04'50"
(19'06")
04'50" (+00'10")
1000 / 4000
5
04'55"
(24'01")
04'55" (+00'15")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'54"
(28'56")
04'54" (+00'14")
1000 / 6000
7
05'00"
(33'56")
05'00" (+00'20")
1000 / 7000
8
05'00"
(38'57")
05'00" (+00'20")
1000 / 8000
9
05'09"
(44'06")
05'09" (+00'29")
1000 / 9000
10
05'02"
(49'09")
05'02" (+00'22")
1000 / 10000
11
05'06"
(54'15")
05'06" (+00'26")
1000 / 11000
12
05'01"
(59'17")
05'01" (+00'21")
1000 / 12000
13
04'58"
(01:04'15")
04'58" (+00'18")
1000 / 13000
14
04'47"
(01:09'03")
04'47" (+00'07")
1000 / 14000
15
04'51"
(01:13'54")
04'51" (+00'11")
1000 / 15000
第1次跑15K, 太留前, 後面大把!
賽前宣言:
1hr15min
賽後評分:
水站7K才有
給 3 星
11月累積里程 :
117.83 km
NIKE Streak LT 累積 :
325.7 km
TCX 上傳
| 9 years ago
Andy Tsang
,
Ivy Tsao
和其他
28
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
ArTo
緣慳一面
2015-11-15 20:54 ·
1
個人推
揪ㄞ水
恭喜順利完賽~
2015-11-15 22:34 ·
1
個人推
Joseph
見到幾名師兄
2015-11-15 22:39 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'40"
00:04'40"
2
04'49"
00:09'29"
3
04'45"
00:14'14"
4
04'50"
00:19'04"
5
04'55"
00:23'59"
6
04'55"
00:28'54"
7
05'01"
00:33'55"
8
05'01"
00:38'56"
9
05'09"
00:44'05"
10
05'03"
00:49'08"
11
05'07"
00:54'15"
12
05'01"
00:59'16"
13
04'58"
01:04'14"
14
04'47"
01:09'01"
15
04'51"
01:13'52"
15.1
03'58"
01:14'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
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|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
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04:43/km
randallkwo
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5.0 km
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00:33:20
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王聖欣
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21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
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05:21/km
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