7.8 km | 01:20:35 | 10:20/km日期: 2022-12-27 05:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 12948 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 87%
Pace: 10'30" / 09'41" / 09'57" / 09'56" / 09'50" / 10'07" / 09'51" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'29" (+00'49") | 1000 / 1000 | 160 / 59 |
| 2 | | 09'40" | 1000 / 2001 | 168 / 61 |
| 3 | | 09'59" (+00'19") | 1001 / 3003 | 168 / 59 |
| 4 | | 09'52" (+00'12") | 1000 / 4003 | 168 / 59 |
| 5 | | 09'53" (+00'13") | 1000 / 5003 | 167 / 60 |
| 6 | | 10'06" (+00'26") | 1000 / 6003 | 166 / 59 |
| 7 | | 09'55" (+00'15") | 1000 / 7004 | 154 / 65 |
| 8 | | 13'31" (+03'51") | 782 / 7787 | 132 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
434.49 km 
Mizuno Inspire 18 累積 :
1018.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 09'41" | 00:20'11" |
| 3 | 09'57" | 00:30'08" |
| 4 | 09'56" | 00:40'04" |
| 5 | 09'50" | 00:49'54" |
| 6 | 10'07" | 01:00'01" |
| 7 | 09'51" | 01:09'52" |
| 7.8 | 13'36" | 01:20'35" |
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