7.0 km | 00:36:30 | 05:12/km日期: 2023-01-01 16:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 05'41" / 05'25" / 05'27" / 05'18" / 05'12" / 05'00" / 04'25" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'13" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 05'18" | 00:21'51" |
| 5 | 05'12" | 00:27'03" |
| 6 | 05'00" | 00:32'03" |
| 7 | 04'25" | 00:36'28" |
| 7.0 | 03'36" | 00:36'31" |
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