Josie BeeBee 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Josie BeeBee 香港
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7.9 km | 01:00:00 | 07:35/km

日期: 2015-11-16 20:00 - 地點: 青衣運動場 - 卡路里: 462 Cal

1.3km WarmUp 9:30.08
1st 1.2km 5:42.75
2nd 1.2km 5:41.62

1st 800m 3:38.36
2nd 800m 3:37.65

1st 200m 0:46.32
2nd 200m 0:46.30
3rd 200m 0:48.16
4th 200m 0:46.34

1.2m Cool Down 8:50.21

11月累積里程 : 69.00 km

iPhone 手動上傳 | 8 years ago

NamLi, lyh 和其他 10 人說推

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EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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