5.0 km | 00:34:26 | 06:52/km日期: 2023-01-03 14:56 - 地點: 北側樹林 - 天氣: 有太陽 - 平均心率: 137 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'59" / 06'45" / 06'55" / 07'02" / 06'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'40" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
213.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'45" | 00:13'44" |
| 3 | 06'55" | 00:20'39" |
| 4 | 07'02" | 00:27'41" |
| 5 | 06'42" | 00:34'23" |
| 5.0 | 04'43" | 00:34'26" |
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