陳建樹 2023/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳建樹桃園
ID 370483

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10.6 km | 01:01:10 | 05:47/km

日期: 2023-01-03 06:04 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'22" / 05'52" / 05'48" / 05'49" / 05'39" / 05'42" / 05'45" / 05'32" / 05'37" / 05'53" / 05'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 332.57 km

母子🐊 Y拖累積 : 1003.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'52"	00:12'14"
3	05'48"	00:18'02"
4	05'49"	00:23'51"
5	05'39"	00:29'30"
6	05'42"	00:35'12"
7	05'45"	00:40'57"
8	05'32"	00:46'29"
9	05'37"	00:52'06"
10	05'53"	00:57'59"
10.6	05'48"	01:01'15"

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朋友動態

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