5.6 km | 00:41:03 | 07:21/km日期: 2023-01-02 15:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 07'32" / 07'24" / 09'03" / 07'13" / 06'36" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 2472 / 2472 |
| 2 | | 46'09" (+38'47") | 42 / 2515 |
| 3 | | 06'48" | 3063 / 5579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'24" | 00:14'56" |
| 3 | 09'03" | 00:23'59" |
| 4 | 07'13" | 00:31'12" |
| 5 | 06'36" | 00:37'48" |
| 5.6 | 06'04" | 00:41'19" |
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