6.5 km | 00:41:41 | 06:23/km日期: 2023-01-01 11:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 07'06" / 06'39" / 06'31" / 06'20" / 06'23" / 06'00" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'13" | 520 / 6520 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1113~1353 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 1353~1524 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 1524~1575 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 1575~1670 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 1670~1713 | 97.5~100% |
最大心率為1713 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'39" | 00:13'45" |
3 | 06'31" | 00:20'16" |
4 | 06'20" | 00:26'36" |
5 | 06'23" | 00:32'59" |
6 | 06'00" | 00:38'59" |
6.5 | 05'13" | 00:41'42" |