KC 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
ID 93515

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7.7 km | 00:53:20 | 06:57/km

日期: 2015-11-17 05:36 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'44" / 07'20" / 07'04" / 06'48" / 07'00" / 06'40" / 06'40" / 06'03" /

11月累積里程 : 130.12 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1592.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

周大哥(里慢小小灰) 和 ricky tseng 說推

·

周大哥(里慢小小灰) 午安愉快唷！

2015-11-17 15:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'20"	00:15'04"
3	07'04"	00:22'08"
4	06'48"	00:28'56"
5	07'00"	00:35'56"
6	06'40"	00:42'36"
7	06'40"	00:49'16"
7.7	06'02"	00:53'20"

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