6.2 km | 00:34:11 | 05:30/km日期: 2015-11-15 07:19 - 總爬升: 128 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 94 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'46" / 06'31" / 04'46" / 04'47" / 05'36" / 05'23" / 01'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
289.16 km 
母子鱷魚 第一代ㄚ拖 累積 :
3114.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'31" | 00:13'17" |
| 3 | 04'46" | 00:18'03" |
| 4 | 04'47" | 00:22'50" |
| 5 | 05'36" | 00:28'26" |
| 6 | 05'23" | 00:33'49" |
| 6.2 | 01'45" | 00:34'11" |
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