5.0 km | 00:27:33 | 05:29/km日期: 2023-01-02 17:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4840 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 05'38" / 05'30" / 05'29" / 05'25" / 05'24" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'13") | 1002 / 1002 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'31" (+00'07") | 1002 / 2005 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1001 / 3006 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 4006 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'24" | 1002 / 5009 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'37" (+00'13") | 8 / 5018 | 200 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
138.50 km 
Nike Air Zoom pegasus 38 - US10 累積 :
480.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'30" | 00:11'08" |
| 3 | 05'29" | 00:16'37" |
| 4 | 05'25" | 00:22'02" |
| 5 | 05'24" | 00:27'26" |
| 5.0 | 06'20" | 00:27'33" |
留言 
