3.0 km | 00:18:11 | 06:02/km日期: 2023-01-01 18:17 - 平均心率: 172 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 3178 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'52" / 06'05" / 06'03" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 | 177 / 95 |
| 2 | | 06'10" (+00'18") | 1002 / 2002 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 3002 | 172 / 95 |
| 4 | | 05'57" (+00'05") | 8 / 3010 | 160 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
138.50 km 
Nike Air Zoom pegasus 38 - US10 累積 :
480.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'05" | 00:11'57" |
| 3 | 06'03" | 00:18'00" |
| 3.0 | 12'33" | 00:18'11" |
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