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    Rich Lai 新竹
    ID 59708
    28 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Rich Lai
    恭喜破PB
    全馬 | 03:36:57 | 05:08/km | 第11馬
    2019 臺灣國際馬拉松賽(我愛新竹)
    官方成績
    日期2019-12-29
    成績03:36:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:08/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'59")
    		00:22'59"00:47'06"
    10 km(00:47'06")
    		00:24'07" (+01'08")
    15 km(01:11'51")
    		00:24'45" (+01'46")00:50'22" (+03'16")
    20 km(01:37'28")
    		00:25'37" (+02'38")
    25 km(02:05'14")
    		00:27'46" (+04'47")00:52'48" (+05'42")
    30 km(02:30'16")
    		00:25'02" (+02'03")
    35 km(02:57'43")
    		00:27'27" (+04'28")00:54'56" (+07'50")
    40 km(03:25'12")
    		00:27'29" (+04'30")
    Finish(03:36:57)

    日期: 2019-12-29 06:00 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 2284 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'04"  (05'04")
    		05'06" (+00'46")990 / 990
    2
    04'20"  (09'24")
    		04'20"999 / 1989
    3
    04'27"  (13'51")
    		04'24" (+00'04")1009 / 2998
    4
    04'35"  (18'26")
    		04'35" (+00'15")999 / 3998
    5
    04'33"  (22'59")
    		04'31" (+00'11")1007 / 5006
    展開計圈分析
    6
    04'52"  (27'51")
    		04'52" (+00'32")999 / 6005
    7
    04'48"  (32'39")
    		04'47" (+00'27")1000 / 7006
    8
    04'57"  (37'36")
    		04'53" (+00'33")1010 / 8017
    9
    04'48"  (42'24")
    		04'48" (+00'28")999 / 9016
    10
    04'42"  (47'06")
    		04'44" (+00'24")990 / 10007
    11
    04'55"  (52'01")
    		04'54" (+00'34")1002 / 11010
    12
    04'55"  (56'56")
    		04'52" (+00'32")1008 / 12018
    13
    04'53"  (01:01'49")
    		04'53" (+00'33")997 / 13016
    14
    05'03"  (01:06'52")
    		05'00" (+00'40")1008 / 14024
    15
    05'12"  (01:12'04")
    		05'08" (+00'48")1012 / 15036
    16
    05'14"  (01:17'18")
    		05'16" (+00'56")992 / 16029
    17
    05'06"  (01:22'24")
    		05'02" (+00'42")1010 / 17039
    18
    05'05"  (01:27'29")
    		05'02" (+00'42")1009 / 18048
    19
    05'07"  (01:32'36")
    		05'07" (+00'47")998 / 19046
    20
    05'07"  (01:37'43")
    		05'04" (+00'44")1006 / 20053
    21
    05'04"  (01:42'47")
    		05'07" (+00'47")988 / 21042
    22
    05'11"  (01:47'58")
    		05'09" (+00'49")1003 / 22045
    23
    05'10"  (01:53'08")
    		05'04" (+00'44")1016 / 23062
    24
    07'22"  (02:00'30")
    		07'26" (+03'06")990 / 24052
    25
    05'07"  (02:05'37")
    		05'02" (+00'42")1014 / 25067
    26
    04'48"  (02:10'25")
    		04'47" (+00'27")1001 / 26068
    27
    05'08"  (02:15'33")
    		05'08" (+00'48")996 / 27065
    28
    05'00"  (02:20'33")
    		04'59" (+00'39")1000 / 28065
    29
    05'03"  (02:25'36")
    		05'00" (+00'40")1007 / 29072
    30
    05'05"  (02:30'41")
    		05'01" (+00'41")1011 / 30083
    31
    05'15"  (02:35'56")
    		05'14" (+00'54")1002 / 31086
    32
    06'38"  (02:42'34")
    		06'37" (+02'17")1001 / 32088
    33
    05'01"  (02:47'35")
    		05'03" (+00'43")990 / 33078
    34
    05'12"  (02:52'47")
    		05'08" (+00'48")1010 / 34089
    35
    05'26"  (02:58'13")
    		05'22" (+01'02")1011 / 35100
    36
    05'17"  (03:03'30")
    		05'17" (+00'57")998 / 36099
    37
    06'00"  (03:09'30")
    		06'01" (+01'41")995 / 37094
    38
    05'27"  (03:14'57")
    		05'23" (+01'03")1011 / 38105
    39
    05'19"  (03:20'16")
    		05'19" (+00'59")998 / 39104
    40
    05'26"  (03:25'42")
    		05'25" (+01'05")1002 / 40106
    41
    05'27"  (03:31'09")
    		05'27" (+01'07")998 / 41105
    42
    05'17"  (03:36'26")
    		05'37" (+01'17")938 / 42043
    新竹
    Rich Lai
    · 留言
    賽後評分: 下雨真好
    給 4 星
    12月累積里程 : 197.42 km
    Android - HUAWEI CLT-L29 上傳 | 4 years ago
    福祥(錸德竹22晨跑團), @張小弟@ 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'09"00:05'09"
    204'19"00:09'28"
    304'27"00:13'55"
    404'33"00:18'28"
    504'31"00:22'59"
    604'52"00:27'51"
    704'48"00:32'39"
    804'52"00:37'31"
    904'53"00:42'24"
    1004'42"00:47'06"
    1104'55"00:52'01"
    1204'51"00:56'52"
    1304'52"01:01'44"
    1405'03"01:06'47"
    1505'04"01:11'51"
    1605'22"01:17'13"
    1705'02"01:22'15"
    1804'59"01:27'14"
    1905'12"01:32'26"
    2005'02"01:37'28"
    2105'11"01:42'39"
    2205'09"01:47'48"
    2305'04"01:52'52"
    2407'24"02:00'16"
    2504'58"02:05'14"
    2604'51"02:10'05"
    2705'10"02:15'15"
    2804'59"02:20'14"
    2905'02"02:25'16"
    3005'00"02:30'16"
    3105'15"02:35'31"
    3206'38"02:42'09"
    3305'07"02:47'16"
    3405'06"02:52'22"
    3505'21"02:57'43"
    3605'17"03:03'00"
    3706'01"03:09'01"
    3805'24"03:14'25"
    3905'22"03:19'47"
    4005'25"03:25'12"
    4105'27"03:30'39"
    4205'36"03:36'15"
    42.004'10"03:36'26"

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